Hogyan lehetséges természetes módon az anyatej termelődésének serkentése?
Általában már a várandósság során fel szokott merülni a nőkben az a kérdés, hogy vajon majd képesek lesznek-e szoptatni a gyermeküket.
Ez akár egy olyan problémát is jelenthet a leendő anyukák életében, amely hosszú időre rányomhatja a bélyegét az anyai létükre. Az anyatej termelődésének serkentése érdekében nagyon fontos a nyugalom. A nyugalom elérésében segíthetnek olyan gyógynövények, mint például a levendula, vagy éppen a citromfű. A fejés is serkenti a tejtermelést, de csak annál, aki tud fejni géppel. A gyógynövényeken kívül az alkoholmentes sörök és a maláta italok is serkentik a tejtermelést.
A maláta italok a szénhidrát bevitelt növelik és így több tejet képes a szervezet előállítani, valamint többféle B-vitamint (B1, B2, B3, B6, B9) is tartalmaznak, ami pozitív hatással van az anyagcserére.
