Benedekfű, emésztésünk segítő gyógynövénye

A természetes gyógymódok kedvelőinek érdemes elmerülniük a gyógynövények világában, hiszen rendkívül sok, hazánkban is megtermő gyógynövény létezik, amelyekkel számos panaszt lehet enyhíteni. Habár a gyógyszereket nem helyettesítik, enyhébb esetekben elég lehet gyógynövényeket alkalmazni, így nem kell feltétlenül gyógyszert szedni.

A benedekfű hatása közismert, hiszen régóta alkalmazzák az emésztés támogatására. A rohanó, stresszes életmód nagyon megterheli emésztésünket, ilyenkor érdemes kipróbálni a benedekfű teát. A benedekfű étvágyjavító, emésztést serkentő, epehajtó és májvédő hatású gyógynövény. Van azonban néhány tudnivaló, amit érdemes betartani. Gyermekeknek csak 15 éves kortól adható, és terhesség alatt nem ajánlott a fogyasztása.

A benedekfű virágos leveles hajtását gyűjtik, ebből készíthető a benedekfű tea. Fontos, hogy árnyékos, száraz helyen történjen a szárítása. Teakeverék esetén borsmentával és cickafarkkal érdemes vegyíteni. 1:2:2 arányban az emésztés elősegítésére.